구근, 괴경 및 뿌리 줄기는 다양한 건강상의 이점을 위해 전통 의학에서 수세기 동안 활용되어 왔습니다. 정원 가꾸기의 세계를 탐험하면서 이러한 식물을 장식적 가치뿐만 아니라 약용 특성 때문에 정원에 도입할 수 있습니다.
구근, 괴경, 뿌리줄기란 무엇입니까?
구근, 괴경 및 뿌리 줄기는 식물의 지하 저장 구조의 일부입니다. 그들은 식물의 영양분과 에너지원 역할을 하여 식물이 불리한 조건에서 살아남고 새로운 성장을 할 수 있도록 해줍니다. 이러한 구조는 또한 의학적 특성을 갖는 것으로 밝혀진 화합물이 풍부합니다.
전구의 약용 용도
마늘, 양파, 수선화와 같은 구근 식물은 수세기 동안 약효로 사용되어 왔습니다. 강한 향으로 유명한 마늘에는 항균 및 항진균 특성을 지닌 화합물인 알리신이 함유되어 있습니다. 또한 콜레스테롤과 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 양파는 항산화제가 풍부하고 항염증 특성을 갖고 있어 전반적인 건강에 유익합니다. 수선화 구근에는 알츠하이머병 치료에 사용되는 화합물인 갈란타민이 함유되어 있습니다.
괴경의 건강상의 이점
강황과 생강과 같은 괴경은 약효가 있는 것으로 잘 알려져 있습니다. 강황에는 강력한 항염증 및 항산화 화합물인 커큐민이 함유되어 있습니다. 관절염과 소화기 질환을 포함한 다양한 질환을 치료하기 위해 전통 아유르베다 의학에서 사용되어 왔습니다. 또 다른 인기 있는 괴경인 생강은 메스꺼움을 완화하고 근육통을 줄이는 능력으로 알려져 있습니다.
자연 요법을 위한 뿌리줄기
생강이나 강황과 같은 뿌리줄기는 약용 성분으로 널리 사용됩니다. 이 제품에는 다양한 질병을 치료할 수 있는 잠재력이 연구된 생리 활성 화합물이 포함되어 있습니다. 생강과 강황 외에도 골든실(goldenseal)과 양강(galangal)과 같은 식물도 항균 및 항염증 특성을 지닌 뿌리줄기로 가치가 높습니다.
약용 구근, 덩이줄기, 뿌리줄기를 정원에 통합하기
정원을 계획할 때 구근, 덩이줄기, 뿌리 줄기를 포함시키는 것은 아름다움뿐 아니라 잠재적인 건강상의 이점을 고려하는 것입니다. 마늘, 강황, 생강 등 약용 식물을 심을 수 있는 약용 정원 화단을 만드세요. 관상용 식물과 함께 이러한 종을 심어 정원에 미학적, 의학적 가치를 더할 수도 있습니다.
약용 구근, 괴경, 뿌리줄기를 재배하여 뒷마당에 천연 약국을 만들 수 있습니다. 요리 목적으로 사용하든 전체적인 치료 목적으로 사용하든 이 식물은 자연과 연결되고 건강과 웰니스를 증진하는 독특한 방법을 제공합니다.